Online per Zoom  
Auffrischung für ehemalige MBSR-KursteilnehmerInnen
Termine: 4 x Montag von 19:00 – 21.00 Uhr    
am 22. Febr./ 1. März/ 15. März/ 29. März 
Kursgebühr: 150 Euro inkl. MwSt.   
E-Mail

Kursinfo: Auf vielfachen Wunsch von ehemaligen Teilnehmerinnen und Teilnehmern biete ich wieder einen MBSR-Vertiefungskurs an. Hier werden die Inhalte und Praxisübungen des MBSR-Kurses mit Meditation, Bodyscan und MBSR-Yoga etc. weiter vertieft. Flexibel kann im gemeinsamen Gespräch auf individuelle Fragen, persönliche Anliegen und Bedürfnisse stärker eingegangen. 

Hinweise: 
Bitte eine Wolldecke und Wollsocken vorbereiten, ebenso eine Yogamatte und ein Meditationskissen. Bei Schmerzen kann gerne auch auf einem Stuhl meditiert werden. 

Ich freue ich mich auf deine Mailanfrage oder deinen Anruf (und auf ein Wiedersehen)!