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Michaela Doepke

„Immer mehr Menschen leiden in unserer Leistungsgesellschaft unter Stress, Erschöpfung und Unzufriedenheit. Die Forschung belegt, dass Achtsamkeitstraining hilft, innere Ausgeglichenheit und Zufriedenheit zu entwickeln.“
- Center for Mindfulness, München

 

KURSANGEBOT ALS ACHTSAMKEITSTRAINERIN UND DOZENTIN FÜR UNTERNEHMEN UND GESUNDHEITSWESEN

  • Inspirations-Workshops für Unternehmen 
  • Achtsamkeitstraining zur Gesundheitsvorsorge 
  • Mindful-Leadership: Vorträge und Seminare für Führungskräfte 
  • Workshop: Fokussierung und Präsenz im Arbeitsalltag 
  • Seminare: Einführung in Meditation und Achtsamkeit 
  • Powerpoint-Vortrag: Achtsamkeit und Resilienz 
  • Workshop: Achtsamkeit und Selbstfürsorge (pflegende Berufe, Hospiz) 
  • Achtsamkeit und Selbstmitgefühl 
  • Workshops Achtsame Kommunikation 
  • Wochenend-Seminare Achtsamkeitspraxis 
  • Achtsamkeitstag in Stille (Meditation und Achtsamkeitsyoga) 
  • Einzelcoaching 
  • 8-Wochen MBSR-Kurse in Utting am Ammersee 
  • Angebote im Center for Mindfulness München 
  • Weitere Infos unter: www.center-for-mindfulness.de; www.mbsr-kurse-muenchen.de; www.mbsr-verband.de 

Michaela Doepke beim Interview mit Jon Kabat-Zinn, dem Begründer der Achtsamkeitsbewegung

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